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  EL REGATE
 
EL REGATE



En el anterior articulo, empezamos a definir y explicar los componentes de la técnica individual en el futbol.
"La técnica debe estar muy asimilada para olvidarla" (Paco de Lucia)
La técnica (ejecución) es soporte de la táctica (toma de decisión). Las 2 son determinantes para el rendimiento futbolístico. Si uno piensa pero no ejecuta bien… y si uno ejecuta una acción técnica maravillosamente, pero tarde o sin sentido táctico-colectivo… es por ello que las dos van unidas y deberíamos entrenarlas conjuntamente.
"el futbol se inicia en la cabeza, pasa por el cuerpo, y baja a los pies, nunca al revés"

El presente artículo desglosa el elemento más importante de la técnica individual, como lo es el REGATE.

El regate es improvisación, capacidad de desborde, magia, creatividad, talento natural… pero también se puede entrenar, mejorar, perfeccionar y automatizar (l@s jugadores-as regateadores-as nacen y se hacen). En el futbol actual, donde las líneas y el trabajo defensivo no dejan desbordar o progresar con pases, la capacidad individual de desbordar, crece en su importancia.

Decidir cuando hay que regatear, esta en la toma de decisión. La finta, el dribling, el engaño… son parte indispensable para desbordar al adversario.

Definición
-El regate es aquella acción técnica individual por la cual el jugador en posición del balón supera y rebasa la oposición de uno o varios contrarios y sin perder el dominio del balón.



 
Clasificación

-Regates simples: Aquellos tipos de regates que tan solo necesitan un toque de balón para rebasar al contrario. No necesitan de dobles contactos ni de fintas previas, por Ej.: Cambios de velocidad, pequeño puente, parada, recorte, paso del balón por encima del contrario, bien sea de volea o rodado

-Regates compuestos: Son aquellos que necesitan de más de una acción para efectuar el regate. Estas acciones podrán ser gestos tales como las fintas o como la sucesión de toques de balón.

El regate compuesto es el más creativo y su variabilidad depende del espacio que los adversarios le dejen en el tiempo de juego competitivo. El dominio de las superficies de contacto y la imaginación del jugador en el desarrollo de todo gesto-tipo que le facilite superar o desequilibrar al adversario o adversarios por medio de (fintas, elevaciones, toques, controles orientados).


Ejemplos de regates
Manejo-Dominio : pisar y girar, pasar y girar, rodar, pisar planta, giros exterior, giros interior
Amagar y salir con interior o exterior
Fintas de pase o tiro y salida interior exterior
Recorte , Tijera
Bicicleta, doble bicicleta
Interior/exterior
Taconazo por detrás, Pisar por detrás




 
 
 

VIDEOS de regates sacados de la red (hay muchos, rescatamos alguno)
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http://www.youtube.com/watch?v=CgP1Pf7zgsE
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http://www.youtube.com/watch?v=e2WI3pyIo-g


En iniciación y futbol base, esta creatividad hay que despertarla. El trabajo deejecución de los regates, debe ser progresivo e ir integrando la oposición.

1º deberemos trabajar de forma analítica cada uno de los regates escogidos (trabajo de filas es el ideal

2º ese trabajo se trasladara juegos técnicos (cuadrados de conducción)

3º los juegos aplicados al futbol (posesiones donde haya que dar pase después de desbordar con regate)

4º integrar en los partido (puntuar los regates dentro del partido)

El talento y la capacidad técnica individual, es lo que levanta la admiración del público después de los goles, cuidémoslo desde la base, despertemos la creatividad y el talento de l@sniñ@s.

Driblar en el fútbol
Driblar es un método individual que los jugadores usan para mover el balón de un punto a otro mientras previenen que el contrario logre la posesión de éste. El propósito de driblar es prácticamente el mismo que el de pasar el balón, excepto de que al driblar solo un jugador maneja el balón físicamente. En esencia, driblar es pasarse el balón a uno mismo y tomar posesión de él.

Observe que driblar no es simplemente burlar al oponente en una confrontación hombre a hombre. Moverse con el balón de por sí, genera ventajas.

Principio general
Debido a que driblar abarca elementos de pase y control, es lógico que se tendrán que tomar características de ambos de estos aspectos.

Creación de ángulos
Al driblar, la posición del jugador con el balón cambia y por esto genera nuevas perspectivas. Moverse lateralmente con el balón, (paralelo a la línea de gol), es la mejor manera de encontrar huecos en la línea de defensa. Los medio-campistas expertos tienen que dominar esta técnica pues les permite crear ángulos de pase.




Atraer oponentes
Cuando el oponente dribla lejos de su marcador, él esencialmente lo atrae a seguir el balón. Esto podría ser de gran utilidad si se estuviera driblando fuera del área del oponente pues podría sacar defensores contrarios fuera de sus posiciones. Crear ángulos y atraer a los oponentes son las dos principales proezas usadas por el medio-campista para manipular a los oponentes. De hecho, los mejores medio-campistas usan ambas a la vez. Los jugadores que pueden moverse con fluidez con el balón, podrían controlarlo con fluidez de espaldas al arco enemigo. A la presión del marcador, ellos se pueden alejar de él y luego moverse lateralmente haciendo un giro de 180 grados. De esta nueva posición, usualmente es creada una línea de pase por el lugar del marcador desplazado. Es por ello que la preocupada defensa enemiga, asigna a más de un marcador a un jugador con gran habilidad en los pies.

Superando oponentes
Los dribladores talentosos poseen la habilidad de superar al defensor enemigo. Al cambiar la dirección y/o la velocidad, un driblador puede engañar a su(s) contrario(s) y obtener una posición ventajosa sobre el (ellos). Una posición “ventajosa” del atacante podría ser una que le provea un mejor ángulo de pase/remate. Un aspecto importante de mantener esta ventaja es lograr colocar el cuerpo de uno entre el balón y el enemigo superado, así como alejarse de él. Esto previene directamente que el oponente recobre o interfiera mas adelante en la jugada. Driblar puede producir muchas situaciones peligrosas aun en defensas con marcación cerrada. Todo delantero debe ser capaz de superar al menos a un defensor enemigo, de aquí viene la primera regla para jugar como atacante – “si se encara al último defensor siempre enfréntalo.” Por el contrario los zagueros siempre tratan de evitar desafiar a un delantero a menos que cometan un error o los compañeros de equipo hayan retrocedido. Es por ello que los zagueros marcan a sus oponentes cerradamente – para evitar que giren (enfrentarlos con el balón.) Si un atacante ya ha girado y se dirige al gol, el defensor sólo debe esperarlo a que cometa un error, tratar de persuadirlo lejos del arco o hacer el apoyo entre dos jugadores. Superar enemigos por consiguiente se refiere al hecho de mantener el balón cerca al cuerpo de uno y moverse lejos de la dirección donde está la presión. Los defensores trabajan en el principio de la solidez. Si el atacante no es cubierto por su marcador rápidamente, otro defensor cubrirá la marca. Otra conclusión puede ser enunciada de la generalización anterior – los defensores enemigos deben ser desafiados tan pronto como sea posible (si uno concluye que el pase o disparo es menos posible.)

Métodos de driblado

Aliviar la presión
Un rápido “despliegue” de driblado es una gran herramienta, la cual abre ángulos de tiro o pase (y además descongestiona). Cuando un jugador está bajo una gran presión, su visión directa al arco usualmente se bloquea. Si el driblador se mueve lateralmente hacia la presión enemiga, por lo general puede abrir un adecuado ángulo de tiro. De manera similar, esto también se puede aplicar al pase. Los ángulos creados de esta manera son generalmente de corta vida y por consiguiente deben ser aprovechados al instante.

Conquistando campo abierto
Si un jugador tiene el balón y hay campo libre en frente de él, por lo general se esperará que continúe. Esto es hecho con el propósito de atraer hacia afuera a los oponentes. Si el atacante tiene un espacio libre hacia el arco, esto usualmente significa que el defensa que lo contrarresta se ha quedado atrás. Al llevar el balón hacia adelante, el jugador causará que al menos un defensor le ejerza presión lo cual reduce la solidez de la defensa del oponente. Este método particular de atraer la presión es útil para jugadores de cualquier posición, incluyendo a los zagueros. Los jugadores situados a los costados deben estar especialmente acostumbrados a subir con el balón.
Cuando se usa este método es extremadamente importante buscar la presión enemiga más que aferrarse al balón. Esto ayuda a encontrar ángulos abiertos por donde el balón se pueda pasar y se pueda rematar antes que el enemigo se aproxime.

Superar a los defensores
El driblar puede ser empleado para superar a los defensas. "Superar" es un término exacto que se refiere a salir de la presión enemiga en una confrontación de uno a uno. Cuando un jugador es presionado, su enemigo esta generalmente al frente a su propio arco. El resultado final de "superarlo" está resumidamente enunciado en su definición: El driblador debe terminar en el lado opuesto del oponente que presiona.

Cómo moverse con el balón
Cuando usted dribla, el balón debe estar bajo su control en todo momento. Siempre tiene que ser la persona con el acceso más inmediato a éste. El drible puede hacerse con la parte interna, externa, empeine y la suela del pie. Cuando quiera aumentar la velocidad, no patee la bola muy lejos. En cambio, mueva sus pies más rápido y así toque más frecuentemente el balón.

Veamos algunos de los regates más conocidos .

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-giro de 360
Giro de 360 por Zinedine Zidane
En esta jugada Zizou se encuentra entre dos jugadores y hace su famoso giro de 360. Note como aleja el balón al defensor a la derecha con simplemente colocar su pie sobre el balón. Esto atrae el otro jugador de atrás. En ese momento, todo lo que Zidane tiene que hacer es girar para evitarlo.



-jugada de Cruyff
La Cruyff por Johan Cruyff
Este amague y truco de corte se ha hecho la marca propia de la leyenda Holandesa Johan Cruyff. La ejecución de la jugada es más efectiva cuando el defensor contrario viene desde un lado. Note cómo Cruyff extiende por completo su pierna de “remate”. Esto crea una mejor ilusión y es crucial para engañar al contrario. Una vez el defensor ha levantado su pie con la intensión de bloquearlo, Cruyff lanza el balón bajo su cuerpo.
 







 
-giro complejo

Giro complejo por Riquelme
El giro complejo es de hecho menos difícil de lo que parece. Es sólo la reunión de algunas jugadas sencillas. Riquelme finge un remate, lleva el balón bajo su cuerpo y hace un giro con taco. La efectividad de este truco es dudosa pero funcionó en esta situación en particular.




-jugada de doble corte
Jugada de doble corte por Ronaldo
Esta jugada es del partido amistoso Brasil vs. Serbia jugado antes de la Cop Mundial de 2002. Ronaldo es atacado por dos oponentes en cada lado. Uno de ellos está detrás de Rona, entonces é decide engañar al otro (número 11.) Con el fin de hacer que su oponente caiga en la trampa, el brasileño toca el balón en dirección a su oponente. En la tercera línea de imágenes, el defensor serbio se ha arrojado al suelo pero es muy tarde porque Ronaldo lanza el balón al otro pie inmediatamente.





-jugada de doble tijera

Jugada de Doble Tijera por Ronaldo
El fenómeno brasileño Ronaldo se enfrenta a un defensor en esta confrontación uno a uno. El hace un amague de doble tijera y el defensor pierde el equilibrio. Mientras el ultimo jugador se inclina a un lado, Ronaldo detecta esto y avanza en la dirección contraria.





jugada de amague

Jugada de amague por Schneider
El medio-campista del Leverkusen, Schneider, es presionado por un defensor contrario en la Final de la Copa de Campeones de 2002. El alemán finge un remate pero en cambio cambia de lado el balón. El contrario tiene que aproximarse rápidamente con el fin que la jugada funcione.




 

-remate de doble frente

Remate de doble frente por Ronaldo
El delantero brasileño Ronaldo tiene el balón en un escape contra el arquero contrario. En vez de cambiar su dirección de inmediato, decide amagarle a su contrario. Ronaldo hace un cambio de frente cuando finge que va a driblar pero en cambio mueve su pie a un lado del balón colocándolo a un lado. Note que Ronaldo tiene espacio suficiente entre el y el arquero contrario para empezar.



 

-jugada de Matthews

Jugada de Sir Stanley Matthews por Desconocido
Esta es una jugada muy efectiva cuando el contrario lo está conteniendo a uno pacientemente. Para realizar con éxito la jugada de Matthews, necesita atacar el pie de apoyo del defensor contrario. El atacante empuja el balón y de repente lo manda afuera. Esto deja al defensor sin posibilidades mientras el balón pasa cerca a su pie de apoyo.



-túnel

Jugada de Túneal por Nourdin Boukharii
Esta jugada sale de un juego entre el Sparta y el PSV. El principal truco aquí es que Bukharii retrae el balón. Esto fuerza al defensor a dar un paso y abrir sus piernas.




 

-rollo, amague y corte
 
Rollo, amague y drible por Zidane
Esta jugada en particular es de hecho una combinación de algunas jugadas simples. Zidane ve a un oponente que se acerca entonces él pasa el balón lateralmente a su izquierda. Luego, Zidane hace el amague de tijera con su derecha y corta el balón con el pie izquierdo. La idea es que Zizou pasa el balón en una dirección y lo corta en la dirección contraria. Como puede ver en los últimos cuadros, esto lleva al defensor al lugar a donde iba el balón.




-jugada de Ronaldiño

Jugada de Ronaldinho por Ronaldinho
Esta es la misma jugada que el medio-campista brasileño Ronaldinho realizó en el popular comercial de Nike. El empuja el balón de un lado a otro con su empeine y rápidamente coloca el mismo pie frente a la trayectoria del balón. El balón golpea su pie y se va en la otra dirección. Este engaña al defensor contrario lo que lo deja sin equilibrio.




-jugada de Ronaldinho (versión avanzada)
Jugada Avanzada de Ronaldinho
Jugada de Ronaldinho (versión avanzada) por Ronaldinho Popularizado por el comercial de Nike, esta jugada de drible es un desarrollo de la jugada regular de Ronaldinho. Por lo general, el brasileño golpearía el balón con su empeine (y así mantenerlo en el piso) pero esta vez el gentilmente lo toca desde abajo. Ronaldinho luego corta el balón en medio del vuelo con el mismo pie. Esta jugada es muy difícil de realizar y no recomendaría que la realizara si no sabe hacer la versión simple..

-jugada de sombrero

Jugada de Sombrero por Jay-Jay Okocha
El mago nigeriano Okocha tiene un tremendo repertorio de trucos. En esta situación en particular, está siendo atacado por un defensor que se aproxima por la derecha. Okocha se da cuenta que el defensor viene muy rápido. El nigeriano cucharea el balón y deja pasar al jugador.



 


-jugada de pisada

Jugada de pisada por Pele
Esta jugada sale del partido Brasil vs. Bulgaria en la Copa Mundial de 1966. Pele es presionado por un defensor búlgaro. El brasileño hace un amague de pisada que obliga al zaguero a dar un giro completo hacia un lado. Pele se da cuenta de esto y transporta el balón en la dirección opuesta.





-Giro , amague y pisada

Giro amague con pisada por Ronaldo
Incluso a los 17 años de edad, Ronaldo tenía una gran variedad de habilidades. En esta jugada, tanto él como un defensor van por el balón. Rona se acerca al balón como si fuera a girar hacia un lado. En vez de girar, Ronaldo pisa el balón y sigue hacia el otro lado.




 
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