cff-maritim
  LA VOLEA
 

LA VOLEA

La técnica del golpeo.

El golpe más espectacular y difícil en su ejecución perfecta.

Su falta de dominio tal vez, se deba a una inexistente o inadecuada metodología, en su enseñanza.

 



 

¿A que se le llama, golpear de volea?

Cuando el balón nos viene en parábola y golpeamos antes de botar.

¿Cómo nos puede venir?

De frente o en diagonal (por la derecha o izquierda) o, con un bote.

¿Cómo golpear de frente?

Apretando los dedos, recorrido paralelo al terreno y muy corto, es decir, el pié apenas debe rebasar la posición que ocupaba , antes del golpeo.(nunca subirá).

¿Cómo golpear en diagonal?

Apretando los dedos, recorrido paralelo al terreno y en su salida, el pie, no debe de ir a la derecha sí eres zurdo, o a la izquierda si eres diestro.

¿Cómo golpear con un bote?

Dedos apretados, recorrido de arriba a abajo, envolvente, girando y doblando lateralmente él cuerpo, para facilitar el golpeo.

El secreto del éxito e incluso, el de la precisión, está muy relacionado con los dedos apretados, el recorrido paralelo del pie, corto y golpear cuando el balón está próximo al suelo.

Para el aprendizaje, son varios los factores que intervienen y que hay que tener, muy en cuenta:

·           Calcular muy bien, la caída y el punto de contacto.

·           El cuerpo ligeramente girado.

·           Dedos del pie, apretados.

·           Respiración anaeróbica, (más potencia).

·           Paciencia, para esperar a que llegue al punto deseado de contacto, cuanto más bajo, mejor, es decir, próximo al terreno.

·           Brazos, estirado hacía atrás el del mismo lado del pie que va a golpear, hacia delante primero y cruzado después, el otro, por delante de la cintura.

·           Golpea siempre con un recorrido paralelo al terreno.

La práctica de los movimientos, tal como indica la figura, estando el compañero a 10 m y en principio, trabajando con el balón raso y practicando todos los puntos.

 

Cuando mecanices el movimiento, pasará a, enviártelo en parábola, repitiendo mucho los gestos, procurando que sean cada vez más rápidos.

Recuerda:Al golpear, el recorrido del pie, corto y paralelo al terreno, nunca debe de salir hacia arriba.

 

Ejercicios de volea 






 
  20411 visitantes (45190 clics a subpáginas)  
 
=> ¿Desea una página web gratis? Pues, haz clic aquí! <=